材料（2人分）
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ブラックタイガー
8尾
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ブロッコリー
1/2株
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小松菜
3株
A
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にんにくのみじん切り
1片分
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生姜のみじん切り
1/2片分
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油
大さじ2
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しょうゆ
大さじ1
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和風だしの素
小さじ1
作り方
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1
えびは尾を残して殻を除く。ブロッコリーは小房に分け、小松菜はざく切りにする。
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2
クッキングシートを広げて①を並べ、Aを回しかけて包む。レンジ(600W)で約5分加熱する。
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3
火が通ったら器に盛る。
